16.03.2020
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ ДАГЕСТАН
Профилактика гриппа и
коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной
инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы
заболевания анологичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания
зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и
возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые
люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими
заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с
ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1.ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности,
используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук-это важная мера
профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом
удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь
спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция
поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы
передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при
чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от
больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или
рот. Вирус гриппа и коронавируса распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие
подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать
рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно
выбрасывать.
Избегая излишнее поездки и посещения
многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает
сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая
полноценный сон.